Bezovtalikdagi harakatlar sizning pranaga boradi va, albatta, inson tanasida namoyon bo'ladi va siz miyangizni o'zgartira olasiz. Bezovtalikdan xalos bo'lish meditatsiya qiluvchilar tomonidan auddhatya deb ataladi. Yangi sanskrit iborasi "silkitish" vazifasini bajaradi. Bu bizning mulohaza yuritishimizga to'rtta to'siqdan biridir. Bu bizning boshimizni hayajonli narsalarga tortishga majburlash va, qo'shimcha ravishda, siz tinchlanishingiz uchun nafratdir. Bizning o'zimizning bezovtaligimiz yangi bo'lishi yoki bo'lmasligi mumkin, ammo oilaviy hayotdan tashqaridagi eng so'nggi jimlikda u kattaroq va tartibsizroq ko'rinadi, chunki biz bezovtalikni yashirish uchun o'ynaydigan naqshlar uzoq vaqt davomida mavjud emas.

Daygin Prescottga ega bo'lgan uydan ancha qulayroq ko'rinish: Ether White XR & Journey Notice shishiruvchi matlar: goldbet hamkor kirish roʻyxatdan oʻtish

Lekin unday emas, o'z hovlingizda ko'proq gullar ekish, derazangizdan yoki terastangizdan quyosh chiqishini tomosha qilish, hayvondan foydalanish yoki qushlarning yangi chirqillashini ijro etish haqida o'ylang! Xususiyatlar bilan vaqt o'tkazish, siz har doim o'z goldbet hamkor kirish roʻyxatdan oʻtish xususiyatlaringizdan zavqlanish uchun yechim topishingiz mumkinligini anglatmaydi. Uydan ishlash va jamoat joylarida masofani saqlash bilan bir qatorda, siz haqiqiy parhez rejasini olib kelishingiz kerak. Yaxshi ovqatlanish va ruhiy salomatlik aslida bir-biri bilan bog'liq. Shunday qilib, siz diqqatni jamlashdan tashqari haqiqiy parhezni ham olib kelishingiz kerak bo'ladi. Bu ilmiy, sud yoki boshqa mutaxassislarning maslahatlarini tashkil etmaydi va terapiya yoki tibbiy yordamni almashtirmaydi.

Displey ekranida haddan tashqari sanadan ehtiyot bo'ling

Bu yerda jasur bo'lish uchun bo'shliqqa ega bo'lgan qisqaroqlari bor va siz katta bolalar o'rniga qanday qilib kirishni aytishingiz mumkin! Siz bizning yumshoq sovun yostiqchamiz, sirpanchiqlar va nevrologik devor tuzilishi video o'yinimizda deyarli hamma narsani topasiz. Men sizga bu joyni kun bo'yi dezinfektsiya qilishda yordam berish uchun qo'shimcha g'amxo'rlik olaman, bu bizning eng kichik tashrif buyuruvchilarimizni sog'lom saqlash uchun. Talkspacedagi barcha maqsadimiz mijozlarga aniq xulosa chiqarishga yordam berish uchun psixologik holat bilan bog'liq mavzular bo'yicha eng zamonaviy, foydali va maqsadli ma'lumotlarni taqdim etishdir. Talkspace kontent maqolalari tajribali psixologik holat salomatligi mualliflari tomonidan tuzilgan; u ilmiy qarashlarga asoslangan bo'lishi mumkin va siz dalillarga asoslangan amaliyotlarga ega bo'lishingiz mumkin. Maqolalar bizning tibbiyot mutaxassislarimiz (turli mutaxassislikdagi terapevtlar va psixiatrlar) tomonidan eng so'nggi global standartlarga javob beradigan kontentning aniq va teng darajada bo'lishini ta'minlash uchun batafsil o'rganiladi.

Qizig'i shundaki, Vinsent keyinchalik ko'kraklarini siz unga muhtoj bo'lmagan dunyoda ochishga ko'ngilli bo'ldi. Belidagi eng yangi teri toshmalarini ko'rgan hammom dunyosida, yangi dastur unga yaxshi ko'ylak kiydirishga majbur qildi, u har safar yangi oynaga qiz bo'lganida uni yechib tashladi. Biroq, Vinsent bu stsenariy juda ehtimoldan yiroq deb hisobladi va buni yalang'och qilishga ko'ngilli bo'ldi. Yozuvchi Angelo Badalamenti sizning ishtiyoqingizdan uzoqroqda filmingizga ma'lum qo'shiqlar mavzularini yaratmoqchi edi. Ammo unday emas, yangi filmning musiqasining asosiy qismini Eli's Hostel filmlarini suratga olishga o'tgan bo'lishi mumkin bo'lgan Natan Barr yaratgan. Dastlabki qotil kuchukcha aslida juda eskirgan va siz uning har bir lahzasini yangi it bilan qayta sinab ko'rish kerakligidan xafa bo'lishingiz mumkin.

• Shuni yodda tutingki, tashrif buyuruvchi hisobingizni yaratish uchun elektron pochta manzili har doim bron qilish paytida joriy elektron pochta manziliga mos kelishi kerak.
• Ko'p o'tmay ular Grimm ismli mahalla universiteti xodimiga duch kelishadi va u ularning barchasini o'zlarining iti doktor Mambo bilan jazolaydi.
• Yangi filmning saundtreki bosh og'rig'ini kuchaytiradi, qo'rqinchli musiqa va qo'rquv hissini uyg'otadigan dahshatli tovushlar bilan birga keladi.
• Har bir narsani bajarish jarayonini va uni qanday bajarishni o'zgartirish, masalan, turli vaqtlarda mashq qilish yoki qo'shimcha ballarga o'tish zerikishning oldini olishga yordam beradi va siz ham fikringizni qayta tiklashingiz mumkin.
• Shuni yodda tutish kerakki, sizning umumiy identifikatsiyangiz ushbu his-tuyg'ularning ba'zilari bilan qanchalik yaxshi kurashishingizga ham ta'sir qiladi.

Ajoyib vaqt. Zamonaviy xususiyatlarga ega texnik xizmat ko'rsatish paneli.

Biz sizning suvga muvaffaqiyatli uchrashuvingizni tashkil qilish uchun mahalliy, alohida mutaxassislar bo'lib kelganmiz. Bu yangi yetkazib beruvchilar uchun omadsiz variant edi, chunki yangi buyurtma qilinganlar sizning kastinglaringizga borishdi; 2001-yil 11-sentabr. Serina Vinsentning ushbu sahnadagi roli ayolga Marsining yangi rolini olib keldi. Shu payt Bert yangi kulbaga qaytib, qidiruvda sizning qizilboshlaringiz oldiga boradi. Bertning ta'qibchilari eshikni topganlarida, Bert erkaklardan birini qo'lga olishga harakat qiladi, u ajoyib miltiq o'qi tufayli o'ldiriladi.

Kundalik hayotingizning ba'zi jihatlari juda farq qiladi, ayniqsa, agar siz uzoq vaqt davomida uyda qolsangiz. Boshqaruvingizdan va harakatlaringizdan, masalan, turli vaqtlarda mashq qilish yoki boshqa mashg'ulotlarga o'tishdan voz kechish zerikishning oldini olishga yordam beradi va siz ham boshingizni aylantira olasiz. Agar bu to'plangan qorli dam olish kuni qorli dam olishga aylansa, o'zingizning yotoq odatlaringiz bilan bog'liq bo'lgan ortiqcha ovqatlanish kabi xatti-harakatlarga chek qo'ying va siz umuman ruhiy holatingizni yaxshilashingiz mumkin.

Maslahatchi hayot muvozanatini saqlaydi: Psixologik holatning afzalliklari uchun 5 ta oddiy maslahat

Hatto o'zingizni yo'qolgandek his qilishingiz mumkin, uydagi kayfiyat o'zgarmas bo'lishi mumkin va keyin sizga uydan tashqarida, hatto bir muncha vaqt bo'lsa ham, ozgina hayajon kerakdek tuyuladi. Idishdagi harorat bilan kurashishning yana bir samarali usuli – bu sizga tanho mutaxassislarga yordam berish uchun ancha moslashuvchan ish vaqtini berishdir. Bu ularga uylaridan chiqib ketish, jismoniy mashqlar qilish va kislorod olish imkonini beradi va siz uyda ushlanadigan eng yangi zerikishni yo'qotasiz.